- Какво представлява
- Защо е важен комплексния подход
- Ползи от рехабилитацията
- Защо и диетолечение
Какво представлява остеоартрита?
Нормални дегенеративни изменения на ставния хрущял съпътстващи хода на стареенето. С времето ставния хрущял се пропуква и започва да отделя възпалителни агенти. С времето ставната цепка се стеснява, ставата става все по – скована, а ставния хрущял все по – увреден. Прогресирането на това състояние може да доведе до сериозно нарушаване на качеството на живот и инвалидизация. Най – сериозния проблем в следствие на заболяването е хроничната болка.
Предразполагащи фактори могат да са:
- Възраст – по – често след 55г.;
- Пол – оказва се, че жените са по – предразположени към артрит;
- Тегло – наднорменото тегло;
- Предишен травматизъм;
- Възпалителни състояния на ставата;
- Генетична предразположеност.
Какви са симптомите?
Характеризира се с болезненост в ингвиналната гънка и ограничение в обема на движение. Ставата се чувства скована. Най – характерен симптом е стурешната скованост, която може да продължи до 30 мин. и дори повече. Отива си бавно с постепенното раздвижване.
Защо е важен комплексния подход?
При поддържането на остеоартрита и неоперативното справяне с последствята от него е от изключителна важност интегративния подход между специалистите. За да се оцени състоянието адекватно и да се предприемат адекватни мерки, то лекарското наблюдение трябва да съпътства процеса на рехабилитация.
- Консултацията с ортопед
Консултацията с ортопед ви осигурява сигурен достъп до специалист и експертно мение относно големината, типа на увредата и как това може да се отрази на качеството ви на живот. Той ви информира за възможните видове лечение, назначава медикаментозната терапия и я проследява. При усложнения може да предложи и по – инвазивни методи, като ставна инжекция. Понякога са необходими за адеквантото справяне с последствията от артрозните изменения и извършването на адекватна рехабилитация.
- Физиотерапия и кинезитерапия
Защо упражненията са важни при остеоартрита? Най – добрия начин за справянето с последствията от остеоартрита неинвазивно са упражненията и физикалната медицина. При артрозите се наблюдават характерни изменения в обема на движение, мускулния тонус и сила. Ставите се сковават, обмена на движение се ограничава, ставата започва да боли от механично предизвиканото възпаление, а мускулите рефлекторно се стягат и „скъсяват“.
Кинезитерапията цели да противодейства на всичките изменения. Важно е да се покаже на пациента, че движението не е увреждащо. Целенасочените упражнения могат да подобрят драстично качеството на живот на пациентите и дори да ги върнат към свободното участие в социалния живот и някои видове спорт.
Какви са ползите?
- Намалена болка;
- Подобрен обем на движение;
- По –малко скованост в ставата;
- Подобрена мускулна сила и контрол;
- Повишено самочувствие и самоувереност в движението;
- Подобряване на функционалните възможности на индивида и неговото качество на живот.
Защо диетика и ендокринология при остеоартрит?
Странното е, че малко хора се сещат за диета при хроничните заболявания. Особено при остеоартрита се оказва, че как и с какво се храним има голямо значение.
Установена е връзка между Диабет тип 2 и повишените нива на холестерол и рисковете от остеоартрит. Одавна се знае и ролята на наднорменото тегло при остеоартртита. Редуциране на теглото е една от основните стратегии при справянето с последствията от ОА. Едва 10% редуциране на теглото може да подобри драстично симптомите Ви.
Диетата трябва да се стреми да редуцира не само теглото, но и да се адресира холестерола в кръвта и да се оптимизира метаболизма на организма. Проучванията сочат, че диета богата на омега 3 мастни киселини може да има добър ефект върху намаляване на възпалението и редуциране на болката в ставата.
Заключение
Консервативното лечение на остеоартрита трябва да бъде комплексно и изисква интердисциплинарен подход. То не е еднократно, а е начин на живот. Характера на заболяването го прави хроничен проблем. Необходимо е информирането на пациентите и обучението им в това как да живеят и да се справят със състоянието си. Добрата информираност, своевременното медикаментозно и диетолечение придружено с добър двигателен режим могат да бъдат рецепта за връщането на пациента към нормалния начин на живот.
Автор: Илиян Ничев
МЦ“Кинов“